Starbucks Ernährung ist nicht auf ihrer Website verfügbar. Also, wenn Sie eine Tasse von Joe lieben, ist dann es wichtig zu erfahren, was Sie sollten, und sollte nicht trinken.
Sie können einen Drink 600 Kalorien, Zucker und Fett, trinken, ohne es zu wissen! In diesem Fall ist Ignoranz nicht Seligkeit, vor allem, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren nach der Schwangerschaft.
Hier sind 3 Tipps, erhalten Sie über Ihren nächsten Kaffeehalt bei Starbucks, so dass Sie nicht das Äquivalent von eine ganze Mahlzeit in Ihr ein Kaffee trinken Trinken.
Tipp # 1: Dünn Getränke
Starbucks bietet eine Vielzahl von "dünn" Getränke. Diese mageren Getränke haben Zucker Sirup, fettfreie Milch, und keine Sahne. Ein Beispiel wäre ein groß dünn Vanille-Latte. Sie können Ihren Kaffee-Fix für 90 Kalorien haben. Nicht schlecht für ein gesüßter Kaffee trinken.
Wenn Sie nicht wie gewürzt Kaffees und den reine Kaffee-Geschmack bevorzugen, entscheiden Sie sich für einen hohen fettarmer Cappuccino für 60 Kalorien. Dies ist eine noch bessere Option als die mageren gewürzte Getränke.
Oder, wenn Sie wirklich wollen, um die Menge an Kalorien zu verringern, bekommen ein groß Café Americano oder einfach nur Kaffee gebraut. Das Americano hat 10 Kalorien und die gebrühten Kaffee hat nur 5 Kalorien.Aber denken Sie daran, sobald Sie beginnen, Sahne und Zucker, die Kalorien-Start zu gehen.
Tipp # 2: Überspringen der Pasty
Es kann schwierig sein, den Teig zu widerstehen, wenn Sie Ihre Tasse Joe, kaufen vor allem, wenn die Baristas Ihnen Proben an der Theke bieten! Allerdings kann es am besten, auf die Zucchini-Nuss-Muffin für 490 Kalorien übergeben. Wer wusste, dass etwas mit Zucchini würden so viele Kalorien haben?
Stell dir vor du hast das plus eine große weiße Pfefferminz Mokka, und blicken Sie auf insgesamt 930 Kalorien! Das ist eine Menge Kalorien für einen kleinen Kaffee und ein Gebäck.
Wenn Sie hungrig sind, wäre eine bessere Option die Erdbeere-Heidelbeere-Joghurt-Parfait bei 300 Kalorien.Hinzufügen, die mit Ihrem mageren Vanille-Latte und Ihr Frühstück beträgt nur 390 Kalorien. Es ist keine schlechte Weise, den Tag zu beginnen.
Tipp # 3: Versuchen Sie Tee statt
Hat es eine Menge Aufregung über Tee in letzter Zeit, nämlich grünem Tee für Gewichtsverlust. Wenn Sie sich für gebraut Tazo Tee entschieden, hat Ihr Getränk 0 Kalorien.
Um Gewicht zu verlieren, sind Sie im Grunde wollen, verbrennen mehr Kalorien, als Sie verbrauchen. Tee trinken sparen Sie Kalorien in Ihren Gewichtsverlust Bemühungen.
Plus, gibt es nutzen für die Gesundheit, grüner Tee. Vorteile wie die Bekämpfung von Krebs und Herzkrankheiten, senken Cholesterin, brennen Fett, stoppen Diabetes und Schlaganfall und setzen von Demenz.
Also, erinnern Sie das nächste Mal sind Sie in der Stimmung für Kaffee, diese Starbucks Ernährung Fakten. Wenn Sie wissen was Sie trinken und Essen sind, sind Sie in einer besseren Position, alle oder mehr Gewicht zu verlieren, dass Sie während der Schwangerschaft erworben.
